Buah-Buahan yang Dapat Menurunkan Asam Lambung

PenaBicara.com – Memiliki penyakit asam lambung adalah hal yang tak pernah diharapkan setiap orang, asam lambung mengakibatkan seseorang harus hati-hati dalam memilih makanan.

Banyak orang tak menyadari penyakit dalam seperti asam lambung diakibatkan oleh beberapa faktor salah satunya pola hidup yang teratur.

Sering tidak sarapan dan makan yang tidak teratur akan memicu terjadinya kenaikan pada enzim yang bersifat asam didalam lambung.

Baca Juga: Kesalahan yang Sering Dilakukan Saat Belajar Sehingga Hasil Tidak Maksimal

Penyakit dalam dapat terjadi secara langsuang atau menunggu hingga bebarapa tahun untuk terjadi, maka dari itu kamu harus menjaga pola hidup sehat dan berolahraga untuk pencegahan.

Lebih baik mencegah daripada mengobati terapakan kalimat tersebut dalam dirimu, karena kalau sudah sakit semuanya akan terasa tidak enak.

Salah satu obat yang mujarab untuk menyembuhkan penyakit lambung adalah puasa, karena pada saat puasa pola makan cenderung lebih teratur.

Baca Juga: Presiden Jokowi Resmikan Jalan Bypass Balige di Kabupaten Toba

Beberapa buah-buahan yang dipercaya dapat menurunkan asam lambung karena kandungan didalamnya.

Simak buah yang ampuh turunkan asam lambung!

Pepaya

Buah pepaya selain bagus untuk melancarkan sistem pencernaan karena susah buang besar. Dipercaya dapat membantu menurunkan asam lambung karena kandungan papain didalamnya.

Baca Juga: Resep Boba Kekinian yang Bisa Kamu Coba di Rumah!

Enzim papain dipercaya dapat meningkatkan sistem pada pencernaan agar lebih optimal dan buah pepaya termasuk dalam kategori buah yang memiliki kadar asam rendah.